??????適合雪納瑞運動的方式有很多種，主人們在給雪納瑞選擇的時候可以根據(jù)它的體質(zhì)特點來決定。正常來說對雪納瑞的身體健康最有效果，而且最簡單方便的運動方式就是慢跑了。慢跑的速度很慢，一般的雪納瑞價格都能夠接受。而且慢跑也是一種比較健康的有氧運動，很多雪納瑞也都非常喜歡這樣的運動方式，尤其是主人們和雪納瑞一起運動的時候，是雪納瑞最開心的時候了，因此主人們可以選擇慢跑的方式來達(dá)到運動的效果。
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運動強度：★★★☆☆消耗時間：★★☆☆☆喜愛指數(shù)：★★★★☆最佳時段：清晨

實施要領(lǐng)：解下雪納瑞脖子上的繩套，讓雪納瑞自由自在地跑，主人跑步時身體要放松，讓雙手自然地隨著身體做前后擺動，步履輕盈，呼吸有規(guī)律，有意識地運用鼻吸口呼，避免喘氣式的呼吸。

??????主人不必考慮慢跑距離的長短，但每次應(yīng)保證30分鐘以上，除刮風(fēng)冰凍或雨雪天氣外，一般應(yīng)該每天堅持跑。慢跑時應(yīng)根據(jù)自己的身體情況調(diào)節(jié)步調(diào)，讓寵物跟隨著你的速度，既不要被它帶得氣喘吁吁，也不要讓寵物掉得太遠(yuǎn)，尤其是身體差或患有慢性疾病的MM和寵物更要注意。如果你和寵物都有需要，可以將慢跑改為變速跑，不時地改變速度，來增強鍛煉的強度。

??????主人們在帶著寵物狗慢跑的時候，也可以適當(dāng)?shù)暮脱┘{瑞進行溝通，比如說經(jīng)常和它說說話，前進，加速，減速，停止等。這些的溝通不但可以增加主人們與雪納瑞之間的感情，也可以強化主人們對雪納瑞的訓(xùn)練效果。和主人們一起做運動的雪納瑞，在心理方面也是非常的健康的，主人們可以嘗試一下。